生活習慣病

生活習慣病から身を守る

超高齢化社会といわれる長寿大国日本ですが、病気や寝たきりで長生きしても長寿とはいえず、幸せでもありません。

病気をすれば人生の損失、壮年期に発見される生活習慣病(糖尿病、心臓、脳などの循環器病、がんなど)は取り返しのつかない事態となります。

私たちの体は、ある日突然病気になることはほとんどありません。
日常での間違った生活習慣、食習慣がだんだん体を蝕み、病気の発生、症状の進行に関与していることは誰もが理解するところです。

シマズ薬局では、「予防に勝る治療はない」と考えます。
未病*のうちにより高い健康を目指すことが「幸せな長寿」につながります。
皆様一人一人に合った予防健康法を相談・アドバイスさせていただきます。

※ 未病(病気と診断されたわけではないが健康とはいえない状態。健診で検査値が正常と異常の境界線であったり、頭痛もち、腰痛、冷え性などの体の不具合があるなど、病気の前段階、病気の芽の状態)

生活習慣病 危険度チェックシート
3つ以上当てはまる方は要注意!! 
外食・ファーストフードなどをよく利用する方
卵・肉類・乳製品ばかりをたくさん食べる方
脂っこい料理をよく食べる方
つい食べ過ぎることが多い方
お酒をたくさん飲む方
甘いものが好きで、良く食べる方
野菜が嫌いな方
太っている方
中高年にさしかかっている方
男性の方、または、閉経した女性の方
家族に高脂血症の人がいる方
運動する習慣がない方
タバコを吸う方
ストレスを強く感じている方
不規則な生活をしている方
自動車によく乗る方
階段よりエスカレーターを選ぶ方
果物を毎日たくさん食べる方